睡眠大戰諜對諜

等了很久...讓我困擾許久的阿弟睡眠卡關問題

在他將滿七個月的時候出現曙光

然後又觀察了近一個月，終於可以寫blog記錄這段血淚史了

從阿弟四個月大開始，原本頂多夜奶一次睡眠安穩的小子突然開始頻繁醒來哭泣

對於不吃奶嘴的阿弟半夜大哭的直接解決之道就是塞奶

那陣子一個晚上至少起來哭三次

吸到我每到早上都有奶盡人亡的枯竭感

獨自撐了一個多月夜夜難眠的苦日子終於崩潰

某天清晨衝進侯先生睡的客房大哭，才讓侯先生開始接手一起承受

記得這幾個月，每天要進房睡前都會開始忐忑
一聽到小子翻身的聲音，心臟就不斷狂跳...
只要想睡的時候就會遇到小子大鬧，等小子開始打呼大睡後又換我輾轉難眠
然後翻來覆去直到再聽到小子發出的嗚咽聲然後心驚不已失眠整晚

也因為小子每次哭都會爬起來把床圍壓下去對著床上的我哭
害我裝睡都裝得很心虛
一氣之下，決定把小子逐出主臥房移去一旁相通的獨立小書房空間，開始分房睡囉!!

另外，為了降低每次躡手躡腳偷窺小子狀態被發現的窘況
買了監視器，可以隨時掌握小子的狀態
不裝還好，看了整個笑倒
原來以為在房內熟睡的阿弟，在他自己的小空間裡其實忙碌的不得了

醒來沒叫人的話大多在咬薄被、咬衣服、咬Sun Devil娃娃、咬枕頭帶、咬固齒器玩具

或者是在小床內亂翻亂滾和發呆自言自語
難怪每次去抱他時，床上都像經歷過戰爭一樣凌亂

某個沒有預期的清晨我突然驚醒，查看手機感到訝異竟然沒被小子的哭聲打斷睡眠
原來小子的作息已經慢慢調整回來了，真是可喜可賀啊!!

現在白天固定會小睡兩次，每次大概睡1.5小時

然後自己在床上玩個三四十分鐘才會叫人

晚上大部分可以連續睡11個小時，然後在床上玩快一個鐘頭才叫人

當然，偶而還是會有出槌在睡九個鐘頭後討奶或外宿時認環境大哭的情況

但和之前夜夜難眠的狀況相比已經進步很多了

總結一下這段時間被我們懷疑過導致小弟睡不好的可能原因們:

1.開暖氣太乾燥

2.長牙....不過到現在都快八個月了牙齦還是滑溜溜的

3.翻翻哭時期...趴睡變仰睡翻不回去嚇醒大哭

4.把拔安撫拍拍食髓知味，要黏人不想回小床自己睡啦!!

5.阿嬤撐腰，自以為有靠山可以亂哭
6.生理時鐘真的亂掉了

雖然沒辦法很確定地歸咎出造成他難睡的真正原因
不過透過適度的引導，和小子自己的成長
好日子終究還是會降臨的


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[附錄] Piedmont Park 小遊記

在媽媽回去的隔一天，之前一起去Puerto Rico的朋友們來找我們玩
一行人從Florida上來吃吃喝喝
充滿人氣的家裡頓時回溫起來，沖淡了不少媽媽回去後的離愁

隔天大家一起去Piedmont Park走走逛逛
最大的感想就是能夠住在這麼漂亮的公園旁真是很幸福啊!

公園裡的望角不錯，可以看到城市大樓們勾勒出的天際線
諾大的公園裡
遛狗、溜小孩、田徑運動、划船、賞花...等等，做什麼都可以

走累了，聽著現場演奏的音樂曬曬太陽打個盹
輕鬆愜意的渡過整個下午

曬了太陽滿臉奧嘟嘟的小子好奇的東張西望
跟著大家從早玩到晚
要不是友人來訪，我們還沒機會造訪這座漂亮的公園呢!!